Droge ogen
Symptomen
Bij droge ogen zit er te weinig traanvocht in de ogen. De traanklieren kunnen minder traanvocht maken. Of het traanvocht kan sneller verdampen. 1 van de 10 mensen heeft droge ogen, vooral ouderen en vrouwen. Te weinig traanvocht is niet goed voor je ogen. Met droge ogen heb je een grotere kans op een oogontsteking.
Bij droge ogen kun je last hebben van:
- een branderig, moe, stekend of drukkend gevoel;
- jeuk in je ogen;
- het gevoel alsof er zand in je oog zit;
- slijmdraden in je ogen;
- vastgeplakte oogleden met korstjes, vooral ’s ochtends;
- wazig zien;
- rode ogen;
- veel tranen.
Traanvocht beschermt de ogen tegen uitdroging en beschadiging. De traanklieren maken het traanvocht. In de randen van de oogleden zitten talgkliertjes. Die maken talg. Dit zorgt ervoor dat het traanvocht vet is en beter op de ogen blijft liggen. Dit houdt de ogen goed vochtig. Als je met je oog knippert, verdeelt het ooglid het traanvocht over het oog.
Traanklieren kunnen minder traanvocht maken:
- als je ouder wordt;
- door ziektes, zoals diabetes, reumatoïde artritis en het syndroom van Sjögren;
- door bepaalde medicijnen, zoals tegen hooikoorts en depressie, en sommige oogdruppels;
- door een laserbehandeling van de ogen.
Traanvocht kan sneller verdampen:
- als je ouder wordt;
- als je te weinig met je ogen knippert, bijvoorbeeld als je leest of naar een beeldscherm kijkt;
- door tocht, rook of airconditioning;
- door lenzen;
- door een ontsteking van de randen van de oogleden;
- als het oog niet goed sluit, bijvoorbeeld na aangezichtsverlamming of na ooglidcorrectie;
- door problemen aan het onderste ooglid, als de ooglidrand naar binnen of naar buiten staat of als de wimpers over je ogen schuren.
Behandeling
Droge ogen kun je verlichten door oogdruppels of gel met kunsttranen. Oogdruppels nemen de functie van het traanvocht over. De gel of druppels bestaat uit steriel water met een klein beetje conserveermiddel om ervoor te zorgen dat er geen bacteriën kunnen groeien, plus een stof die de vloeistof wat dikker maakt. Daardoor blijven de kunsttraanenlanger op de oogbol zitten en doen ze hun werk dus ook langer. Er zijn ook oogdruppels of gel met kunsttranen zonder conserveermiddel. Die zitten in een verpakking voor eenmalig gebruik.
Druppel extra met kunsttranen zonder conserveermiddel in situaties waar je droge ogen van krijgt maar die je niet kunt vermijden.
Als de oogdruppels of gel met kunsttranen niet voldoende helpen, kan de huisarts je een oogzalf voorschrijven. Die kun je in je ogen doen voor je gaat slapen.
Preventie
Je kunt het volgende doen om minder last te hebben van droge ogen:
- probeer niet in je ogen te wrijven;
- knipper regelmatig met je ogen, vooral als je veel leest of naar een beeldscherm kijkt of sluit je ogen even;
- draai met gesloten ogen rondjes met je ogen. Hierdoor komt het traanvocht beter over het hele oog heen;
- zorg dat de lucht in huis niet te droog wordt als de verwarming aan staat. Een bakje water op de verwarming kan helpen;
- vermijd zoveel mogelijk ruimtes met rook;
- vermijd ook zoveel mogelijk ruimtes met airconditioning. Deze apparaten blazen droge lucht. Dat droogt de ogen extra uit;
- doe wat vaker een bril op als je lenzen draagt;
- maak de randen van je oogleden goed schoon als ze ontstoken zijn;
- draag een beschermende bril als je een stoffige of rokerige ruimte niet kunt vermijden
[L1]Link naar: https://www.thuisarts.nl/ontstoken-ooglid-randen/randen-van-mijn-oogleden-zijn-ontstoken
Wanneer hulp zoeken?
Bel met spoed je huisarts als:
- je niet meer tegen licht kunt;
- je opeens slecht ziet en knipperen helpt niet;
- je pijn krijgt aan je oog.
Maak een afspraak met je huisarts als:
- de adviezen niet helpen;
- je advies wilt over kunsttranen of oogzalf;
- je klachten steeds erger worden;
- je oog rood wordt;
- de randen van je oogleden ontstoken blijven;
- de rand van je onderste ooglid naar buiten of naar binnen gaat staan;
- je wimpers over je oog schuren;
- e een of meer medicijnen gebruikt die droge ogen als bijwerking hebben.
Informatiebronnen
Zelfzorgproducten bij droge ogen
