Lippen
Kenmerken
De huid van je lippen is dun en gevoelig. Ze hebben het zwaar door wind, zon en droge lucht, bijvoorbeeld van de airco of verwarming. Je lippen kunnen daardoor droog aanvoelen, barsten, gaan tintelen of er kunnen lipblaasjes ontstaan.
Zelfzorg
Wil je zelf iets doen dat goed is voor je lippen? Besteed dan wat extra aandacht aan je weerstand. Je weerstand? Ja, zo kun je van binnenuit voor je lippen zorgen. Hoe? Dat kun je doen door te leven volgens dezelfde regels die goed zijn voor je hele lichaam en geest. Zoals: gezond eten en drinken, voldoende bewegen en ontspannen.
Van buitenaf kun je ook aandacht aan je lippen besteden:
- Bescherm je lippen tegen de zon. Gebruik een lipbalsem met uv-bescherming. Niet alleen in de zomer, maar ook in de winter (bijvoorbeeld op wintersport).
- Lik niet aan je lippen. Dat voelt even prettig, maar droogt je lippen juist extra uit. Kies liever voor een voedende lipbalsem of crème.
Gebruik eventueel een gezondheidsproduct
Voor de dagelijkse verzorging van je lippen kun je een lipbalsem of crème gebruiken, bijvoorbeeld met Echinacea. Dit ondersteunt het herstellend vermogen van de huid. Tip: smeer je lippen in vlak voor het slapengaan. Dan kan de zalf beter intrekken.
Heb je lipblaasjes? Een crème met zinksulfaat kan helpen. Dit droogt de blaasjes in en werkt verzachtend en verkoelend. Was na het aanbrengen altijd goed je handen.
Meer tips
Denk je dat je lipblaasjes een koortslip zijn? Ook daar kun je iets aan doen. Je kunt voorkomen dat je anderen besmet door goed je handen te wassen. Voor jezelf kun je een zelfzorggeneesmiddel gebruiken. Op Zelfzorg.nl lees je wat je nog meer kunt doen bij een koortslip.
Soms is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts. Wil je weten wanneer dat nodig is? Kijk dan op Thuisarts.nl.
Zelfzorgproducten bij lippen
