Borstverzorging

De meeste vrouwen hebben gevoelige borsten en tepels na de bevalling. Soms zijn ze zelfs pijnlijk.

Met gevoelige tepels borstvoeding geven, kan in het begin ongemakkelijk zijn. Baby’s worden namelijk geboren met een sterke zuigkracht. En dat voel je. Zuigkracht is een overlevingsinstinct: je baby gebruikt die kracht om de melkproductie op gang te brengen en genoeg voeding binnen te krijgen.

Na een paar dagen – als alles goed gaat – zul je wennen aan het geven van borstvoeding. Je tepels worden minder gevoelig. En de eventuele pijn verdwijnt.

Wat als je tepels gevoelig blijven of (meer) pijn gaan doen? Probeer dan de oorzaak te achterhalen. Dat hoef je niet alleen te doen. Vraag gerust hulp aan je kraamverzorgende.

De nummer één oorzaak van pijnlijke tepels zijn tepelkloven: scheurtjes in de huid van je tepel. Die ontstaan meestal als je je baby niet goed ‘aanlegt’.

Tepelkloven kun je dus voorkomen door je baby goed aan de borst te leggen. De mond van je baby moet niet alleen de tepel omvatten, maar ook een groot deel van de tepelhof (de donkere huid eromheen).

Krijg je toch tepelkloven? Blijf dan extra goed voor je borsten zorgen. Was ze na elke voeding met lauwwarm water. Nooit met zeep, want zeep droogt de huid uit: in droge tepels ontstaan makkelijker scheurtjes.

Let er ook op dat je tepels niet te lang vochtig blijven. Dep ze na het wassen voorzichtig droog met een schone doek. En laat ze bij voorkeur verder aan de lucht drogen.

Gebruik eventueel een gezondheidsproduct
Je kunt je tepels eventueel insmeren met een zalf of crème die de huid soepel houdt en uitdroging voorkomt. Kies een product dat geschikt is voor gebruik tijdens de borstvoeding, zodat je baby veilig kan blijven drinken.

Blijf je last houden van tepelkloven? Kijk op Thuisarts.nl voor meer advies over borstvoedingsproblemen. Op die pagina lees je ook wanneer het verstandig is om hulp in te schakelen. Bijvoorbeeld van je verloskundige, kraamverzorgende, huisarts, het consultatiebureau of een lactatiekundige. 

Ouders van Nu (24 december 2024) Pijnlijke tepels bij borstvoeding: oorzaken en oplossingen. 

Oei, ik groei (23 december 2024) Tepelkloven.

Ik geef borstvoeding en heb een probleem | Thuisarts.nl. (31 januari 2023)